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Dieta musculación Sigue nuestro plan de alimentación para ganar masa muscular.

El método Montignac
Pierde peso rápidamente, comiendo lo que más te gusta.

Dieta atkins Te explicamos la famosa dieta Atkins.

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Menú del dia

Primer Plato
Espaguetis al-andalus

Segundo Plato
Cordero lechal asado

Postre
Rosco de hojaldre con nata

El menú del día al detalle
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Medidas-equivalencias

¿DUDAS? si lo estarás haciendo bien. Tu vajilla es especial. Consulta nuestras tablas para saber cual es la medida correcta.

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Recetas para chefs

Receta	Tipo	Puntuación
Lomo de cordero con sartén de berenjenas al parmesano	Primer plato
Espaguetis gratinados con salmón y langostinos	Primer plato
Pollo thomkiev	Primer plato
Salsa americana (juanjo)	No aplicable
Tortilla de patatas del chef cook	Primer plato
Mousse de champan	Postre
Solomillo 4 quesos	Primer plato
Rollitos de col relleno	Segundo plato
Rollitos de col relleno	Segundo plato
Puding de queso manchego	Postre
Arroz con leche y fresas	Postre
Pincho merluza con nido y huevo de codorniz	Segundo plato
Canalones en salsa melissa	Entrantes y tapas
Rabiolos al buen estilo italiano	Entrantes y tapas
Lomo a la pimienta	Primer plato
Malvaviscos	Postre
Salsa de puerros	Primer plato