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Dieta musculación Sigue nuestro plan de alimentación para ganar masa muscular.

El método Montignac
Pierde peso rápidamente, comiendo lo que más te gusta.

Dieta atkins Te explicamos la famosa dieta Atkins.

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Menú del dia

Primer Plato
Espaguetis al-andalus

Segundo Plato
Cordero lechal asado

Postre
Rosco de hojaldre con nata

El menú del día al detalle
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¿DUDAS? si lo estarás haciendo bien. Tu vajilla es especial. Consulta nuestras tablas para saber cual es la medida correcta.

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Recetas para Microondas

Receta	Tipo	Puntuación
Pastel de atún al microondas.	Primer plato
Rollo de carne al microondas	Segundo plato
Rollo de carne al microondas	Segundo plato
Puding de frutas confitadas	Postre
Pate de atun	Entrantes y tapas
Rosada al queso en microonda	Segundo plato
Calabacin al microondas	No aplicable
Crema de patata	No aplicable
Pastel chocolate con nueces(microhondas)	Postre
Choclo al microondas	Primer plato
Flan de bonito en microondas	Entrantes y tapas
Bizcocho de chocolate en micro ondas	Postre
Flan de bonito al microondas	Entrantes y tapas
Gazpachuelo	Primer plato
Pastel de jamón york y queso	Entrantes y tapas
Arroz en estuche de vapor lekue	Primer plato
Pudin de atún al estilo mio	Entrantes y tapas